Мы спим лучше, чем нам кажется
Недостаток сна – это чаще всего психологический самообман.
Проведенное Университетом Мэриленда исследование показало, что 8 часов
сна является нормой для взрослого человека.
Чем старше, тем меньше сон
Сон выполняет не только функции релаксации и восстановления, но ряд
и других жизненно необходимых физиологических, психических и
психологических функций. Без сна было бы невозможно жить. Парадокс, но
чем старше мы становимся, тем меньше нам требуется времени для ночного
отдыха. У школьников норма составляет 8–9 часов, у взрослых 7–8 часов,
а у пожилых потребность во сне сокращается до 5–6 часов.
Сон ребенка и взрослого
У детей многофазовый сон. Потому-то по ночам они постоянно и
просыпаются. Но у взрослых двуфазовый сон. Это значит, что кроме отд
...
Читать дальше »
|
«Я раскрыл тайны пирамид и узнал, как египтяне и
древние строители в Перу, Юкатане и Азии при помощи примитивных
инструментов поднимали и устанавливали каменные блоки весом в многие
тонны!» - сказал в начале прошлого века литовец Эдвард Лидскалнин. Он
говорил правду. Но, построив Коралловый Замок, Эд подарил миру еще одну
загадку.
На юго-востоке полуострова Флорида, в американском городе Хомстед,
находится удивительный архитектурный ансамбль. Он представляет собой
сложный комплекс многочисленных жилых и хозяйственных построек, а также
различных декоративных сооружений. Это знаменитый Коралловый Замок –
неразгаданная загадка, сотворенная одним человеком.
В 1887 году в Латвии, в маленькой деревушке под Ригой, родился
Эдвард Лидскалнин. Это б
...
Читать дальше »
|
В одном городе (не все равно
ли каком, может быть даже в твоем), в Парке Отдыха с каруселями и
качелями, с музыкой и разноцветными воздушными шарами, и, обязательно,
с мороженым в стаканчике или на палочке, кому как больше нравится,
появился новый аттракцион - Волшебное Колесо Счастья.
Очередь на
аттракцион выстраивалась с самого утра и не исчезала до самого вечера.
Только колокольчик, извещавший о закрытии парка, заставлял людей
разойтись. Чтобы назавтра опять собрать здесь.
Люди стояли
возбужденные, нервно перетаптывались на месте, пытаясь узнать, что же
там будет, на Волшебном Колесе Счастья. Но никто не знал. В очереди не
было людей, прокатившихся на колесе.
...
Читать дальше »
|
"Вы можете возобновить поток любви в вашем сердце, распространяя
сердечную доброту на каждого, кого встречаете. Это необязательно должно
бросаться в глаза. Иногда достаточно пожелать кому-то добра, чтобы
привести в действие механизм, порождающий любовь в сердце. Все это
создает мощный поток любви и счастья, так как сердце, переполненное
любовью, продолжает снова и снова наполняться ею".
Это цитата из Марси Шимофф "Книга №1. Про счастье". Она полна подобных
мыслей и рассуждений, которые невероятным бальзамом льются на сердце,
делая мир вокруг лучше и красивее. Читаю и каждую такую мысль хочется
выписать в отдельную красивую тетрадку, задержать подольше, чтобы это
ощущение счастья, которое появляется, когда читаешь книгу, оставалось
подольше.
|
Настроение сейчас - Я плачу...Лайн не мог
понять, что произошло... Идя по улице в городе, он остановился...
"Почему все так?" Мимо него проходили люди с разным настроением: кто-то
счастливый, а кто-то грустный, но никто не знал его чувств... Когда-то
зимой в декабре Лайн приезжал в ее район и хотел неожиданно встретить
ее, гуляя по скверику, слушая музыку, которую слушает она... Тогда было
холодно и шел снег... Он искал ЕЕ и однажды встретил... Когда он
приезжал к ней, они гуляли в парке вокруг пруда, сидели на ст
...
Читать дальше »
|
|
Всего: 13152 
Новых за месяц: 0 
Администраторов: 4 
Модераторов: 4
Забаненных: 
Проверенных: 160 
Обычных юзеров: 9293 
Девушек: 4709 